Marzo designado como el Mes de Concientización sobre el Cáncer Colorrectal; la salud intestinal y los cambios en el estilo de vida reducen el riesgo
Marzo es el Mes de Concientización sobre el Cáncer Colorrectal, y el CDC ha identificado este tipo de cáncer como el tercero más común tanto para hombres como para mujeres en los Estados Unidos. • Julia Zumpano, dietista registrada de la Cleveland Clinic, enfatizó que un microbioma saludable y diverso reduce la inflamación, la cual está vinculada a un mayor riesgo de cáncer colorrectal. • Recomendó cambios dietéticos que incluyan alimentos ricos en fibra, como granos integrales, frutas, verduras y legumbres, junto con alimentos fermentados y probióticos como el yogur y el kimchi. • Además de las modificaciones dietéticas, se ha demostrado que la actividad física regular reduce el riesgo de cáncer colorrectal, aunque las personas que experimenten síntomas gastrointestinales persistentes deben buscar atención médica. • El enfoque preventivo se centra en transiciones graduales del estilo de vida en lugar de remodelaciones dietéticas abrumadoras.
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