Março é Designado como o Mês de Conscientização sobre o Câncer Colorretal; Saúde Intestinal e Mudanças no Estilo de Vida Reduzem o Risco
Março é o Mês de Conscientização sobre o Câncer Colorretal, com o CDC identificando o câncer colorretal como o terceiro câncer mais comum tanto para homens quanto para mulheres nos Estados Unidos. A nutricionista da Cleveland Clinic, Julia Zumpano, enfatizou que um microbioma saudável e diversificado reduz a inflamação, que está ligada ao aumento do risco de câncer colorretal, e recomendou mudanças dietéticas, incluindo alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, frutas, vegetais e leguminosas, além de alimentos fermentados e probióticos, como iogurte e kimchi. Além das modificações dietéticas, a atividade física regular demonstrou reduzir o risco de câncer colorretal, embora indivíduos que apresentem sintomas gastrointestinais persistentes devam procurar atendimento médico. A abordagem preventiva foca em transições graduais de estilo de vida, em vez de reformulações dietéticas drásticas.
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