一次久坐超過 30 分鐘與癌症死亡風險增加相關
• 研究指出，即使是如熨衣服之類的輕微活動，也能降低與長期久坐行為相關的健康風險。 • 一項研究顯示，每天一次久坐超過半小時會增加癌症死亡的風險。 • 研究人員在十年間追蹤了超過 9 萬人，發現每天在清醒狀態下一次坐著或躺著超過 30 分鐘，與癌症死亡風險增加有關。
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