ऑक्सफोर्ड के अध्ययन के अनुसार, सालसा क्लास लेने से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है
• शोधकर्ताओं ने पाया कि आठ सप्ताह के परीक्षण में नृत्य ने युवाओं में अवसाद के लक्षणों और सामाजिक चिंता को कम किया। • सालसा दुनिया के सबसे लोकप्रिय नृत्य रूपों में से एक है, जिसके दुनिया भर में करोड़ों अनुयायी हैं। • कैरेबियन, स्पेनिश और अफ्रीकी संगीत शैलियों और लय का मिश्रण होने के कारण, माना जाता है कि यह कई संज्ञानात्मक और शारीरिक लाभ प्रदान करता है, जैसे हृदय स्वास्थ्य, मांसपेशियों की टोन और पोस्चर में सुधार।
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