एक बार में 30 मिनट से अधिक समय तक बैठने से कैंसर से मृत्यु का जोखिम बढ़ता है
• अध्ययन से पता चलता है कि आयरन करने जैसी हल्की गतिविधि भी लंबे समय तक गतिहीन रहने से जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों को कम कर सकती है। • एक अध्ययन के अनुसार, प्रतिदिन एक बार में आधे घंटे से अधिक समय तक बैठने से कैंसर से मृत्यु का जोखिम बढ़ जाता है। • एक दशक तक 90,000 से अधिक लोगों पर नज़र रखने वाले शोधकर्ताओं ने पाया कि जागते समय एक बार में 30 मिनट से अधिक बैठने या लेटने का संबंध कैंसर से मृत्यु के बढ़े हुए जोखिम से था।
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