साइंस स्नैपशॉट्स: 20 सितंबर, 2026 - द हिंदू
• शोधकर्ताओं ने पाया कि नियमित शारीरिक गतिविधि 'एपिजेनेटिक रीप्रोग्रामिंग' को सक्रिय करती है, जो एक ऐसी प्रक्रिया है जो DNA अनुक्रम को बदले बिना जीन के व्यक्त होने के तरीके को बदल देती है। • अध्ययन में पाया गया कि व्यायाम नेचुरल किलर कोशिकाओं और CD8+ T कोशिकाओं को पहले से सक्रिय कर देता है ताकि वे असामान्य कोशिकाओं की अधिक प्रभावी ढंग से पहचान कर उन्हें नष्ट कर सकें। • ये निष्कर्ष बताते हैं कि निरंतर व्यायाम इम्यून सर्विलांस (प्रतिरक्षा निगरानी) को मजबूत करता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए पुराने सूजन संबंधी मार्गों (chronic inflammatory pathways) को दबाता है।
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