Buletin Medis 04/Juni/2026
• Sebuah studi baru menyoroti bahwa olahraga teratur, seperti jalan cepat atau bersepeda, yang dikombinasikan dengan tidur yang cukup, berkaitan dengan peningkatan kesehatan mental selama masa usia paruh baya. • Penelitian terpisah pada tikus menunjukkan bahwa diet yang kaya akan asam lemak tak jenuh jamak (PUFAs), khususnya omega-3 dari minyak ikan, secara signifikan memperlambat perkembangan kanker. • Diet yang diperkaya minyak ikan menghasilkan pengurangan beban penyakit sekitar 50% dibandingkan dengan diet lemak standar, yang bertentangan dengan ekspektasi mengenai manfaat asam oleat.
medicaldialogues.in



