Sleep

Eksklusif: Suhu rekor yang dipicu oleh krisis iklim membuat 86% rumah ‘terlalu panas’ dan banyak orang merasa tidak sehat

• Inggris menghadapi persiapan yang kacau menjelang pertandingan mereka di Mexico City, di mana penggemar lokal dilaporkan mencoba mengganggu waktu istirahat tim. • FIFA membatalkan kartu merah yang diberikan kepada pemain USA, Folarin Balogun, sebuah keputusan yang dipuji secara terbuka oleh Donald Trump. • Brazil, yang dilatih oleh Carlo Ancelotti, melanjutkan perjalanan turnamen mereka setelah kemenangan comeback melawan Jepang di babak 32 besar.

• Spanyol melaju ke babak 16 besar Piala Dunia setelah kemenangan dominan 3-0 atas Austria pada 1 Juli, dengan dua gol dari Mikel Oyarzabal. • Dampak hukum dari persidangan dan vonis Dominique Pelicot tahun 2025 telah memicu gelombang kasus kriminal serupa di seluruh Eropa, termasuk Jerman dan Belanda. • Perkembangan ini menyoroti tren yang lebih luas dari tinjauan hukum sistemik dan pencapaian olahraga per awal Juli 2026.

• Eropa menghadapi kesenjangan teknologi yang semakin lebar dalam Kecerdasan Buatan (AI) seiring dengan Amerika Serikat dan China yang mempercepat pengembangan dan penerapan kapabilitas AI mereka. • Kesenjangan ini dipicu oleh kurangnya investasi yang memadai dalam riset AI yang kritis, infrastruktur, serta pengembangan talenta teknis spesialis. • Untuk mencegah krisis sistemik, artikel tersebut berpendapat bahwa Eropa harus mengamankan komitmen sektor publik yang lebih kuat dan memberikan insentif bagi pendanaan sektor swasta yang signifikan.

• Neuchâtel International Fantastic Film Festival (NIFFF) 2026 akan berlangsung dari 3 hingga 11 Juli 2026, merayakan edisi ke-25 dengan fokus kuat pada sinema genre Asia. • Festival ini akan menampilkan karya-karya baru dari sutradara ternama Asia seperti Yeon Sang-ho, Joko Anwar, dan Kiyoshi Kurosawa, dengan memamerkan film-film seperti "Colony", "The Furious", dan "Sleep No More". • NIFFF menyoroti film-film dari berbagai negara Asia, termasuk Jepang, Korea Selatan, Tiongkok, dan Filipina, yang menunjukkan komitmennya dalam mempromosikan sinema genre internasional.

• Ekosistem AI di Eropa saat ini sedang mengalami periode hype yang ekstrem, yang ditandai dengan valuasi setinggi langit dan putaran pendanaan masif hingga tahun 2026. • Para ahli memperingatkan bahwa startup kategori "nice-to-have" sangat rentan terhadap potensi keruntuhan akibat meningkatnya biaya implementasi dan pemeliharaan teknologi AI. • Volatilitas ini menciptakan lingkungan berisiko tinggi di mana pasar berfluktuasi secara tajam antara persepsi pertumbuhan eksplosif dan bencana yang tiba-tiba.

• Letusan gunung berapi besar di timur laut China pada masa prasejarah melepaskan lonjakan abu, gas, dan batuan panas katastropik yang melanda hutan rimbun. • Peristiwa ini serupa dengan penguburan Pompeii, yang seketika menjebak dinosaurus di tempat mereka berada dan mengawetkan beberapa di antaranya dalam posisi sedang tidur. • Penemuan langka ini memberikan para ilmuwan "snapshot" resolusi tinggi tentang kehidupan dan perilaku prasejarah, serta menawarkan wawasan unik mengenai pola tidur dinosaurus.

Temuan ini menambah upaya yang terus berkembang untuk menjelaskan mengapa angka kanker meningkat di kalangan dewasa muda di seluruh dunia • Kurang tidur mungkin memicu peningkatan global kasus kanker yang didiagnosis pada orang berusia di bawah 50 tahun, menurut dua studi besar. • Jumlah orang muda yang didiagnosis penyakit ini telah meningkat hampir 80% dalam tiga dekade. • Kasus kanker onset dini di seluruh dunia meningkat dari 1,82 juta pada tahun 1990 menjadi 3,26 juta pada tahun 2019, sementara kematian akibat kanker pada orang berusia 40-an, 30-an, atau lebih muda meningkat sebesar 27%.

Tokoh industri memperingatkan adanya risiko keamanan nasional dan mendesak para menteri untuk mengatasi dampak cuaca ekstrem, inflasi, dan perang Iran

• Jumlah petugas dari tim perlindungan spesialis dan kerajaan yang tidak disebutkan sedang diselidiki, demikian konfirmasi kepolisian. • Petugas polisi yang dituduh tidur saat seharusnya melindungi keluarga kerajaan di Kastil Windsor telah ditempatkan di bawah penyelidikan. • Jumlah petugas dari tim perlindungan spesialis dan kerajaan kepolisian Metropolitan yang sedang diselidiki tidak disebutkan setelah muncul kekhawatiran, konfirmasi pihak kepolisian. The Sun, yang pertama kali melaporkan berita ini, menyebutkan hingga 30 petugas terlibat.

Pekerjaan rumah, tekanan sosial, dan pekerjaan masih membuat remaja terjaga, namun kini waktu layar dan media sosial merampas waktu tidur mereka. Sebuah studi baru dari University of Minnesota School of Public Health menunjukkan bahwa remaja saat ini tidur lebih sedikit dibandingkan sebelumnya.

• Wanita First Nations ini telah masuk dalam daftar prioritas perumahan publik di WA sejak 2023. Meskipun hampir meninggal karena tidur di jalanan, ia masih harus menunggu selama dua tahun. • Keluarga dari seorang wanita First Nations tunawisma yang menderita septikemia khawatir ia akan meninggal tanpa rumah yang aman, namun para advokat memperingatkan bahwa mungkin butuh waktu bertahun-tahun sebelum ia mencapai urutan teratas dalam daftar tunggu perumahan publik. • Andrea Woodley telah keluar masuk rumah sakit selama berminggu-minggu karena sepsis, yang dipicu oleh lepuhan terinfeksi pada kakinya setelah tidur di jalanan di pusat kota Perth. Wanita Noongar, Budimaya, dan Nyikina ini beserta orang-orang terdekatnya khawatir bahwa tanpa rumah, ia berisiko meninggal dunia.

• Perdana menteri mengatakan larangan tersebut akan mulai berlaku tahun depan dan menyerukan aksi bersatu di seluruh Uni Eropa • Yunani telah mengumumkan larangan media sosial bagi anak di bawah 15 tahun mulai 1 Januari, dengan perdana menteri negara tersebut, Kyriakos Mitsotakis, mengutip meningkatnya kecemasan, masalah tidur, dan desain adiktif dari platform daring – meskipun ia mengakui hal ini mungkin akan memicu kemarahan beberapa anak. • “Kami telah memutuskan untuk melanjutkan tindakan yang sulit namun diperlukan: melarang akses ke media sosial bagi anak-anak di bawah 15 tahun,” katanya dalam sebuah video TikTok yang ditujukan untuk audiens muda.

Surat kepada lembaga AS menyampaikan kekhawatiran atas rencana perusahaan teknologi untuk menggunakan satelit reflektif dan memperbanyak jumlahnya di orbit rendah Bumi

Setelah hampir dua dekade di Google, calon direktur jenderal korporasi tersebut mengambil alih pekerjaan yang paling berpengaruh sekaligus penuh risiko di media Inggris.

• Dinas pemadam kebakaran memperingatkan bahwa keberadaan baterai dalam produk sehari-hari berkembang lebih cepat daripada pemahaman publik dan regulasi keselamatan. • Baterai lithium-ion merupakan bahaya teknologi baru yang menurut seorang pakar sains kebakaran membuatnya terjaga di malam hari, seiring peringatan para kepala dinas pemadam kebakaran bahwa maraknya baterai lithium-ion dalam produk sehari-hari telah melampaui pemahaman masyarakat dan peraturan keselamatan. • Kebakaran yang menghancurkan sebuah gedung bersejarah di Glasgow dan menyebabkan penutupan terus-menerus Stasiun Central, hub kereta api terbesar di Skotlandia, diyakini bermula di sebuah toko yang menjual vape, yang ditenagai oleh baterai lithium-ion.

Studi paling komprehensif hingga saat ini telah mengungkapkan apa yang perlu kita makan sepanjang hari untuk dapat tidur nyenyak pada malam harinya

Magnesium telah disebut sebagai “mineral super saat ini”, dipuji karena manfaat yang diduga bagi otak dan tubuh. Namun kolomnis Alice Klein menemukan bahwa bukti untuk banyak dari klaim ini masih kurang.

Banyak dari kita terobsesi dengan berapa banyak tidur yang kita dapatkan setiap malam, dan bahaya kesehatan jika tidak cukup tidur, namun sebenarnya, ada cara lain

Bagaimana perasaan kita tentang tidur malam dapat memberikan dampak yang lebih besar pada suasana hati dan rasa limbung dibandingkan dengan jam istirahat yang sebenarnya. Berikut cara mengubah pola pikir Anda agar merasa lebih berenergi