Mengikuti kelas salsa dapat meningkatkan kesehatan mental, menurut studi Oxford
• Peneliti menemukan bahwa menari mengurangi gejala depresi dan kecemasan sosial pada kaum muda dalam uji coba delapan minggu • Salsa adalah salah satu bentuk tarian paling populer, dengan ratusan juta pengikut di seluruh dunia. • Perpaduan gaya dan ritme musik Karibia, Spanyol, dan Afrika, tarian ini diyakini menawarkan banyak manfaat kognitif dan fisik, seperti meningkatkan kesehatan kardiovaskular, tonus otot, dan postur tubuh.
theguardian.com
