사이언스 스냅샷: 2026년 9월 20일 - The Hindu
• 연구진은 규칙적인 신체 활동이 후성유전적 재프로그래밍(DNA 서열을 바꾸지 않고 유전자 발현 방식을 변경하는 과정)을 유발한다는 사실을 발견했습니다. • 이번 연구에 따르면 운동은 자연 살해 세포(natural killer cells)와 CD8+ T 세포를 사전 활성화하여 비정상 세포를 더 효과적으로 식별하고 파괴하도록 돕는 것으로 나타났습니다. • 이러한 결과는 꾸준한 운동이 면역 감시 체계를 강화하고 만성 염증 경로를 억제하여 전반적인 건강을 개선한다는 점을 시사합니다.
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