Salsalessen kunnen de mentale gezondheid verbeteren, suggereert Oxford-studie
• Onderzoekers stellen vast dat dansen depressieve symptomen en sociale angst bij jongeren verminderde in proeven van acht weken. • Salsa is een van de populairste dansvormen, met honderden miljoenen volgelingen wereldwijd. • Als een mix van Caribische, Spaanse en Afrikaanse muziekstijlen en ritmes, wordt geloofd dat het veel cognitieve en fysieke voordelen biedt, zoals het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid, spiertonus en houding.
theguardian.com