Une étude révèle que les adolescents peuvent réduire le risque de diabète de type 2 en remplaçant 30 minutes de sédentarité quotidienne par de l'exercice
• Une nouvelle étude du Project Viva montre que le fait de remplacer 30 minutes de temps assis quotidiennement par de l'exercice réduit considérablement le risque de diabète de type 2 chez les adolescents d'environ 13 ans. • Les chercheurs ont analysé les données de plus de 800 adolescents du Massachusetts oriental qui portaient des trackers de mouvement et tenaient des journaux de sommeil pendant un maximum de 10 jours. • Les résultats ont dépassé les attentes, soulignant les puissants effets protecteurs de petits changements de mode de vie contre le diabète futur chez les jeunes.
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