한 번에 30분 이상 앉아 있는 습관, 암 사망 위험 증가와 연관
• 연구에 따르면 다림질과 같은 가벼운 활동조차 장시간 좌식 생활과 관련된 건강 위험을 줄일 수 있습니다. • 매일 한 번에 30분 이상 앉아 있는 습관이 암으로 인한 사망 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔습니다. • 10년 동안 9만 명 이상의 사람들을 추적 조사한 연구진은, 깨어 있는 동안 한 번에 30분 넘게 앉거나 누워 있는 것이 암 사망 위험 증가와 관련이 있음을 발견했습니다.
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